Prácticas, misiones y retos de la novena semana

• Curso de atención plena. Sentimientos de disgusto o aversión.
• Curso de perseverancia. Microtentaciones, niégate a ti mismo. 
• Curso de salud minimalista. Menos tiempo sentado. 

 

¿Por qué?

Es miércoles y estoy presentando las prácticas  casi a mitad de semana.

¿Por qué?

A. Quiero promover tu autonomía. Ya deberías seguir las prácticas por tu cuenta, sin necesidad de mis avisos. Todas están en ¿El hábito que cambiará tu vida? Además, tienes el libro disponible con todas las prácticas y la filosofía de los cursos disponibles para descargar aquí.

B. Soy perezoso y voy atrasado esta semana en el blog.

C. Quiero que me eches de menos y quebrar tus expectativas.

D. Todas las anteriores.