Artículos estrella 

Libros libres 

Series:   Minimalismo en el cine |  Fracasa más, fracasa con gracia | Minimalismo diabólico | Rituales  |  Técnica pomodoro  | Lo que podemos aprender de… | Cartas a un joven bloguero | Diálogos homínicos | Consultorio del Doctor Mínimus| |  ℵ

Minimalismo existencial: Conceptos | Principios | Reglas | Herramientas | Acciones |Experimentos  | Neoludismo

Miscelánea: Artículos invitados | Pódcasts | Minimalismo político | Cajón desastre 

Proyectos:  El perdido Arte de la Conversación  | Reto-práctica 100×100 ideas | Libro minimalismo existencial | Proyecto 52 comidas | Proyecto 26 | Reto de los treinta días | Los tres hábitos que cambiarán tu vida: Curso de atención plena  –  Curso perseverancia – Curso Salud minimalista     |Libros escritos y traducciones|

Artículos estrella

• Phillipe Starck y el diseño minimalista
• Date de baja de este blog
• Diógenes de Sinope, el Santo Patrón del Minimalismo Existencial
• Estrategias existenciales: cuatro enfoques
• Una, grande y libre
• El desafío de la ducha fría
• Discurso de graduación de Homo Minimus en la Universidad de Wisconsin-Madison
• Piensa a lo pequeño
• Minimalismo: exuberancia y simplicidad
• La pistola de Chejov
• Trabajadores autoprogramables
• Orinar sobre piernas congeladas
• Los tres hábitos que cambiaron mi vida
• Cómo convertir a tu mujer en minimalista
• La lista definitiva para recrear mi vida en el 2018
• La letra que se le cayó a la inspiración
• Zen en el arte de escribir . Ray Bradbury

Libros libres

• focus. Un manifiesto por la simplicidad en la era de la distracción. Leo Babauta
• El pequeño libro de la satisfacción. Una guía para ser feliz con la vida y con quien eres mientras logras hacer cosas. Leo Babauta.
• La gran destreza. Cómo el arte del desapego transformará tu vida. Leo Babauta
• Los tres hábitos que cambiarán tu vida. Libro en el que se inspiró mi Curso-Proyecto Los tres hábitos que cambiarán tu vida. Homo Mínimus

Series

Serie Minimalismo en el cine

• Lost in Translation: todos son japoneses.
• Amor sin escalas
• El día de la marmota
• Mi vida sin mí
• Her
• El Club de la lucha
• Antes del amanecer
• BenX
• Paterson
• Solo los amantes sobreviven
• Man in the moon
• Del revés

Serie Fracasa más, fracasa con gracia

• Fracasa más, fracasa con gracia
• Informe de fracasos al 14.1.13
• Ridículum vitae
• Mentalidad experimental y sentido del rídiculo
• James Altucher y su ridículum vitae
• Algunas ideas para fracasar con gracia
• Cómo asumir riesgos con inteligencia
• El fin justifica los miedos
• TonteOrías las justas
• El poder de la mediocridad
• Revisión final del proyecto aumentar los fracasos
• Hiperaprendizaje con primeras versiones de mierda
• El cambio por el cambio
• ¿Quieres vivir hasta los cien años? Canción Joaquín Sabina.

Serie Lo que podemos aprender de…

• Lo que podemos aprender de Hemingway
• Técnica de las 0 alternativas de Raymond Chandler
• Esto es agua, esto es agua, de David Foster Wallace
• Lo que podemos aprender de Rafael Sarmentero
• El Tao de la productividad (de Terence Tao)
• Toni Nadal: todo se puede entrenar
• Lo que he aprendido de una de las patas de mi mesa

Serie Técnica Pomodoro

• Técnica pomodoro
• Técnica pomodoro y minimalismo existencial
• Apología de la técnica pomodoro
• Técnica de las cero alternativas
• La pausa es bella
• La pausa es bella y el cliffhanger
• Lo que podemos aprender de Hemingway
• Técnica pomodoro y atención plena

Serie Minimalismo diabólico

• Anuncio de la serie minimalismo diabólico
• Cómo perder el alma en tres cómodos pasos
• ¿El presente es una puta mierda?
• Cómo doblar el número de visitas a tu blog en menos de 3 meses
• ¡Al diablo con la autoestima!
• ¡Al diablo con aumentar la confianza!
• Maldigo a los blogueros que aprueban y reprueban comentarios
• El patio de recreo del diablo
• La asertividad es para monjas
• Solo los perdedores leéis libros
• NO te mires el ombligo
• El 90% de todo es mierda
• Narcisismo digital
• La verdad es la verdad, la diga Agamenón o Adolfo Hitler
• Por qué el minimalismo existencial podría ser malo para ti
• Homo Mínimus, el superfacha, vota a Vox

Serie Rituales

• El eslabón perdido entre la intención y la acción
• Naturaleza de los rituales
• Intenciones de implementación Detalle de mis rituales a 28.9.11
• Diseño de rituales.  Principios de diseño
• Diseño de rituales, un caso práctico
• Ritualiza el descanso y recogimiento con el Shabbat
• Compromiso público y revisión diaria. Claves de la formación hábitos.
• Revisión rituales septiembre
• Detalle de mis rituales a 28.9.11
• Intenciones de ejecución. Aplicación al Ritual de plena presencia.
• Shabbat shalom
• ¡Shabbat shalom!
• Estructura sabática del alma

Cartas a un joven bloguero

• Cartas a un joven bloguero
• Cartas a un joven bloguero (II)
• Cartas a un joven bloguero (III)

Diálogos homínicos

• Diálogos homínicos
• Aprende a elegir tus batallas

Consultorio del Doctor Mínimus

• ¿El presente es una puta mierda?
• Amagar los hábitos
• ¿La plena presencia te volverá insensible?

א

• 1
• 11
• 21

Neoludismo

• Infobesidad y clase social
• Desconectados
• Por qué deberías dejar las redes sociales y renunciar a tu teléfono inteligente
• Un teléfono no es una herramienta
• En ocasiones veo vivos
• Louis C.K odia los teléfonos móviles
• Por qué deberías dejar las redes sociales. Cal Newport.
• Técnicas para combatir la infobesidad
• Antisocial

• Superficiales: ¿Qué está haciendo Internet con nuestras mentes?

• Unabomber
• Diógenes de Sinope: el santo patrón del minimalismo existencial
• Esto te va a dejar sin habla
• Menosfadado
• Pacto entre caballeros
• Odio a la gente que siempre está sacando fotos .  Viñeta
• Armas de distracción masiva
• Narcisismo digital
• Elimino mi cuenta en Facebook
• 33 razones para dejar Facebook
• Reduzco la frecuencia de los inputs
• Elimino la radio, la TV y los periódicos
• Toque de queda digital
• Toque de queda digital: política de 0 pantallas
• Ayuno informacional
• Ayuno informacional. Informe preliminar.
• Revisión después de la acción
• Aforismos, adicciones y Twitter
• Perdonen la interrupción
• Desconexión digital de trabajadores: las victimitas pidiendo ayuda a papá Estado
• No hay una conspiración. Fragmento audio con cita Steve Jobs. .

Experimentos

• El desafío de la ducha fría: un experimento personal
• Por qué no llevo reloj de pulsera
• Ayuno informacional
• Ayuno informacional. Informe preliminar.
• Revisión después de la acción
• Estampa mentalidad experimental
• Experimento + 30% actividad física
• Revisión experimento +30% actividad física
• Se busca Pepito Grillo

• Reto-experimento 20×25: leer un libro de 500 páginas.
• Revisión experimento 20×25

• Bloguero a la carta: 100 platos en el menú
• Bloguero a la carta: menú de la semana
• Los tres hábitos que cambiarán tu vida
• Cómo convertir a tu mujer en minimalista
• Un ramo de rosas para la más loca

• Reto-Práctica 100×100 ideas
• ¿El hábito que cambiará tu vida? 

• Cambia tu vida en 92 días con Homo Mínimus

• Juego sucio en la fontana
• Experiencias ajá

• Anuncio  reto  meditación 10×10
• Reto  meditación 10×10

• Experimento: ayuno de 48 horas
• Revisión experimento ayuno 48 horas

• Antisocial: anuncio del experimento
• Experimento minimalista de desconexión digital
• Ejemplo compromiso desconexión digital: Marc Martí
• Ejemplo compromiso desconexión digital: Abvy
• Ejemplo compromiso desconexión digital: Elena
• Ejemplo compromiso desconexión digital.: Artak
• Ejemplo compromiso desconexión digital: Melisa
• Ejemplo compromiso desconexión digital: Tania 
• Ejemplo compromiso desconexión digital: Verónica
• Ejemplo compromiso desconexión digital: Homo Mínimus
• Ejemplo compromiso desconexión digital: Gavroche
• Primera semana experimento desconexión digital
• Revisión primera semana experimento desconexión digital
• Segunda semana experimento desconexión digital
• Revisión segunda semana experimento desconexión digital
• Tercera semana experimento desconexión digital
• Revisión tercera semana experimento desconexión digital
• Cuarta semana experimento desconexión digital
• Revisión final experimento desconexión digital
•  

Acciones minimalistas

• Orden de inicio
• Mi primera acción minimalista
• Elimino mi cuenta en Facebook
• Minimalizo el Word
• Formato de fecha minimalista
• Compra de un teléfono móvil
• Poda minimalista
• Reduzco la frecuencia de los inputs
• Almaceno todos mis archivos en línea
• Saco un libro de una biblioteca pública
• Medito 4 minutos, no 24.
• Cosas que hacer: nada
• 2121
• Por qué no tengo un botón de subscripción
• Minimalizo (un poco más) el formato de fecha
• Elimino la radio, la TV y los periódicos
• Reduzco la variedad de calcetines
• Queridos Reyes Magos
• Mi escritorio en la actualidad
• Navidades minimalistas según Homo Minimus
• Pequeño gran éxito
• Felicidad y acciones mínimas

Herramientas minimalistas

• Cómo convertirte en el Stanley Kubrick de tu mente
• Estructura sabática del alma
• La reencarnación minimalista. La herramienta de productividad  definitiva.
• Segunda reencarnación del 2015
• Mi estrategia existencial para el 2015
• La lista definitiva para recrear mi vida en el 2018
• TMI.Tarea Más Importante del día.
• Cinco grandes rocas
• Naturaleza de los rituales
• Siesta minimalista
• La búsqueda de la excelencia: la práctica deliberada (I)
• Práctica deliberada (II)
• La práctica deliberada (III y final)
• Práctica deliberada: un prototipo
• Técnica pomodoro
• Relación de la técnica pomodoro con el minimalismo existencial y otros conceptos de productividad y excelencia
• El mejor sistema de organización personal
• Motiveaider
• Atención
• Mini-meditaciones
• Búsqueda minimalista de objetos perdidos
• No tacho, reconozco.
• The Reaper List. Tus días están contados.
• Stickk.com. Usa el palo y la zanahoria.
• Páginas para disciplinarte. Joe’s Goals.
• Rutina itinerante de Homo Minimus: trabajar andando
• Ridículum Vitae
• Lentitud deliberada
• Memento Mori
• Ranas hervidas, líneas rojas y pendientes resbaladizas
• Mi aplicación mental asesina 
• Escribe o muere
• Twitter como gimnasio del escritor
• Lista de errores 1.0
• Lista de errores 2.0
• Diario de éxitos
• Diario de gratitud
• Gracias
• Ritual de purificación para empezar el año
• Espiritualidad de fin de año
• No seas perro, ¡agita la campanilla!
• Amagar los hábitos
• Afinar el instrumento hombre
• La soga del compromiso público
• Superpoder: promesas a uno mismo
• Visión con anteojeras sociales
• El pozo sin fondo de las listas de tareas
• Ritual de purificación para empezar el año
• S.E.C – Siempre Estar Celebrando
• Lenguaje llano, lenguaje humano
• Índice de claridad
• Cómo escribir con claridad y corrección
• El árbol de mi organización personal
• Cosas que van bien en mi vida
• El Santo grial de la formación de hábitos
• Teoría de las capas de pintura cognitiva
• Búsqueda minimalista de objetos
• Cómo cambiar el mundo (1 de 4)
• Cómo cambiar el mundo (2 de 4)
• Cómo cambiar el mundo (3 de 4)
• Cómo cambiar el mundo (4 de 4)

Reglas del minimalismo

• Regla del 3 de la acción
• Empezar el día sacando
• Regla de los dos minutos de David Allen
• E-mail de tres líneas
• Simplificaciones
• Taxis y días de lluvia
• Regla de los treinta días de los proyectos
• Regla de los treinta segundos de elección del menú
• Reglas de los siete días
• Regla de oro de la conversación
• Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio
• Hara Hachi Bu
• Moverse rápido y viajar ligero
• Regla del 3+3+3 del aprovechamiento de la lectura
• Lo que podemos aprender de Ernest Hemingway
• Regla de las citas
• Las “reglas de la felicidad”
• Regla de las 3 acciones ¡AHORA!
• El mágico número 3
• Primero, ‘págate’ a ti mismo
• Regla de la elección de ropa
• Regla de la distribución del tiempo de trabajo en la vida
• Por qué no llevo reloj de pulsera
• Técnica de las Cero Alternativas
• Regla de la entrada en discusión
• Regla de la opinión en la conversación
• F.F.F.F – Regla de las cuatro efes
• No seas un adoptante temprano
• No seas un beta-tester gratuito
• Más vale llegar a tiempo que rondar un año
• Regla de las tres As
• El truco definitivo para concertar citas
• Solo por este año
• Soy un trapero del tiempo

Principios del minimalismo

• Hacia atrás para tomar impulso
• ¿Quién es Máximo?
• Algunos eslóganes de mi minimalismo
• Puntillismo minimalista
• Las pequeñas cosas y el perfeccionismo
• El secreto de la felicidad. Audio micro-cuento.
• Las maquinas de salchicas de Bertrand Russell. Audio parábola.
• La letra que se le cayó a la inspiración
• Ley de las tres Oes del minimalismo existencial
• Eliminar errores de bulto
• Trabajadores autoprogramables
• Diez principios y reglas no convencionales para alcanzar el éxito en la vida
• Principio de Pareto o Regla del 80/20
• Minimalismo: exuberancia y simplicidad
• Orinar sobre piernas congeladas
• Los diez mandamientos del aprendizaje
• El asno de Buridán y el minimalismo existencial
• Quemar las naves
• El poder de la no acción
• El camino del Kaizen
• Habitación minimalista de la conciencia
• Salud, dinero y amor (y no en este orden)
• Minimalismo no es ascetismo
• Arquitectura y decoración de interiores del  minimalista existencial
• El poder de la no identificación
• Campo de batalla de tu mente
• Principio del ojo de cerradura
• Principio de Concentración
• El 90% de todo es mierda
• Quieres ser más feliz: minimaliza tus expectativas
• Una, grande y libre
• Diversificar la identidad
• Viva la evolución
• Patrocínate a ti mismo
• La pistola de Chejov
• La honestidad como la economía del ser
• La altura del betún y los estándares
• La verdad es la verdad, la diga Agamenón o Adolfo Hitler
• No compita, sobresalga
• La realidad es mucha, fea y mala: afrontando verdades desagradables
• A mi manera o carretera
• Yo ya vivo en un palacio
• La esencia más pura va en frasco pequeño
• Indiana Jones y el principio de economía de medios
• Matar moscas a cañonazos

Conceptos del minimalismo

• Sobreinspiración
• Quintaesencias
• Video: ¿qué es el minimalismo existencial?
• Experiencias ajá. Cerebros de liebre, mentes de tortuga.
• Escenario de la conciencia
• Coste de oportunidad
• Unidades Permanentes de Atención (UPA’s)
• Fricción
• El síndrome de la rana hervida
• La paradoja de la elección
• Superficie lunar de nuestra conciencia
• Bienes posicionales
• Urinarios e imanes de la acción
• Ecuación fundamental de la experiencia vital
• Dos enfoques de la organización personal
• Proceso de creación
• Simplicidad y complejidad por capas
• Cuellos de botella de la autorregulación
• Infoxicación e ignorancia selectiva
• Metáfora zen sobre el aferramiento
• Centro de gravedad permanente
• Inteligencia vs sabiduría
• Minutos de la basura
• Qué es el Minimalismo existencial
• Valores vs objetivos
• Intereses y compromisos
• Resolver y disolver
• Debilidades y fortalezas
• El efecto escalera. Equilibrio foco-tareas y foco-metas
• Realistas vs Idealistas
• Gaman
• Entrenando a Mr. Hyde
• Estructura del yo desde el punto de vista de la voluntad
• El flinch
• Mr. Hyde, el lado oscuro más brillante de la creación
• Proyectos Zombis: están muertos pero no lo sabes
• Armas de distracción masiva
• Mentalidad fija y mentalidad de crecimiento
• En el principio no fue el verbo
• Talento es un verbo
• Los tres ingredientes del aprendizaje
• Paradigma del aprendizaje  como tren y como balsa
• Autodidactas e interdidactas
• El espíritu de la escalera
• Parábola del 4×4
• El baile del pato
• Nuncanizar
• Sesgo de confirmación: Steve Jobs vs Einstein
• Indiana Jones y el minimalismo
• Espacio en blanco

Miscelánea

Minimalismo político

• Nadie merece nada: contra la meritocracia y otras teorías del merecimiento
• Jaque al sistema, hackea tu educación
• ¿Es el 15-M minimalista?
• Viva la evolución
• No tienes que devolver nada a la sociedad
• 33 daños colaterales resultado de escolarizar a tu hijo
• Por mí que no quede
• Minimalismo ideológico. Razones para descreer. 
• Trabajadores autoprogramables
• Pequeño monumento a la sociedad civil
• Diez errores en la educación. Robert Schank.
• Religión y política: la mente de los justos
• Jornada de reflexión
• Homo Mínimus, el superfacha, vota a Vox
• Desconexión digital de trabajadores: las victimitas pidiendo ayuda a papá Estado
• Tres ideas de libertad
• Tres ideas de igualdad
• Eliminar errores de bulto

Artículos invitados

• Manifiesto por el descanso deliberado . De Alex Soojung-Kim Pang
• Al menos cien cosas que detesto de Homo Mínimus. De Homo Máximus
• Del minimalismo a la creatividad . De Anca Balaj
• El aburrimiento espolea la creatividad. De Roger Schank
• Si lees este artículo no puedes ser escritor. De Rafael Sarmentero.
• James Altucher y su ridículum vitae. De James Altucher
• La zona de incomodidad: cómo dominar el Universo.  De Leo Babauta
• Por qué el miedo a la incomodidad puede estar arruinando tu vida  . De Leo Babauta
• Leo Babauta y todos sus consejos para cambiar hábitos .D e Leo Babauta
• El libro es el camino. Como leer un libro con atención plena (1ª parte). De Rafael Casado
• El libro es el camino. Cómo leer un libro con atención plena (2ª parte) . De Rafael Casado.
• El viaje al minimalismo de Ester. De Ester
• El minimalismo es antieducativo. De Laura Mascaró
• Boicot a Coca-Cola: la argumentación racional en acción  De Dávid López.
• ¿Cómo sería una boda minimalista? De Yuri
• Aprender finanzas personales te ayuda a ser minimalista . De Diana
• Aprende a necesitar menos: efecto Diderot y adaptación hedónica. De Pablo Matilla
• La búsqueda de la excelencia: la práctica deliberada (I). De Atilox
• Práctica deliberada (II)  .De Atilox
• La práctica deliberada (III y final).  De Atilox
• Somos gente con suerte .De Marshall Goldsmith
• Un día nos vamos a morir, Snoopy  Viñeta.
• Minimalismo aparente. De Iván entusiasmado.
• Minimalista farsante. De Sabiavida.
• Zen en el arte de escribir . Ray Bradbury
• Eterno resplandor de una mente sin recuerdos. Clip musical.

Podcasts

• Pódcast crowdfunding y minimalismo existencial de Homo Mínimus con la señorita M
• Pódcast con Mr. L: el viaje de la vida
• Pódcast sobre minimalismo y creatividad con Anca Balaj
• Pódscast con Marc Marti: atención de láser en la era de la distracción
• Conversación con el Tío gilito: cómo alcanzar la libertad financiera
• Conversación con Escépticus Máximus: el perdido Arte de la Conversación
• Conversación con John Flames: el malestar en la conversación.
• Conversación con Cangrejo Ermitaño: la conversación y el arte de contar historias
• Conversación con el señor  Entusiasmado: correción política  y marxismo cultural
• Conversación con Rául Hernández Sánchez: cómo entrenar el arte de la conversación
• Conversación con Miss Sunshine: el coaching mejora las conversaciones
• Entrevista en tiempo irreal: Rafael Sarmentero
• Conversación con el Rabí López: el shabbat y la religión del tiempo
• Ludificación existencial. 

Cajón desastre

• ¿Por qué no escribo más en este blog? (está claro que volví a hacerlo…)
• Date de baja de este blog
• Tú no necesitas este blog
• Yo no soy tu gurú
• 5 razones que no conocías para dejar de leer este blog
• Marketing minimalista para mi blog
• Mis metas para este blog
• Actualización de compromisos para este blog
• Consejos vendo que para mí no tengo
• Diez consejos que considero que Homo Minimus debería aplicar
• 10 razones por las que los 10 consejos sobre X nunca funcionan
• Cómo dejar de ser invisible
• El minimalismo es el nuevo cool
• Recomendación: mínimo
• Minimismos míos
• Minimismos suyos
• ¡Cuán difícil mejorar el silencio!
• Shabbat shalom
• Todos los blogueros minimalistas en español
• ¿Somos robóticos los minimalistas existenciales?
• Minimalismo robótico
• Fauna minimalista
• Soy un don nadie
• No hay una conspiración. Fragmento audio con cita Steve Jobs. .
• Gracias
• Tres cosas que no sabías de Homo Mínimus
• Los diez mejores videos del minimalismo existencial.

Proyectos

El perdido Arte de la Conversación

• Anuncio proyecto El perdido arte de la conversación
• Conversación con Escépticus Máximus
• Lugares comunes
• En ocasiones veo vivos
• Cómo mostrar el desacuerdo: jerarquía de desacuerdos
• Discutes con personas, no con palabras en una pantalla.
• Conversación con John Flames: el malestar en la conversación.
• Argumentos ad hitlerum
• Posibles temas de artículos relacionados con la conversacion
• Principios para una conversación racional
• Conversación con Cangrejo Ermitaño: la conversación y el arte de contar historias
• Conversación con el señor  Entusiasmado: correción política  y marxismo cultural
• Conversación con Rául Hernández Sánchez: cómo entrenar el arte de la conversación
• Conversación con Miss Sunshine: el coaching mejora las conversaciones
• Leer no es forma de aprender
• Las conversaciones y los demasiados libros
• Entrevista en tiempo irreal: Rafael Sarmentero
• Cien ideas para entrenar tus habilidades de conversación
• Un ideal de conversación profesional
• Cosas que no sé sobre las conversaciones
• Escribe sobre lo que no sabes de lo que sabes
• Aforismos, adicciones y Twitter
• Religión y política: la mente de los justos
• Antisocial
• Las mujeres, el amor  y la vida. La conversación en el amor.
• En defensa de la conversación. Reseña libro Shirley Turkle.
• Falacia narratividad
• Círculos socráticos (concepto-herramienta para coreografía conversaciones)
• Un modelo de conversación en grupo
• Apología del cotilleo
• Cien motivos para conversar
• A favor de la inmigración
• Test de Turing ideológico
• A favor de la inmigración plus (hombre de acero)
• Pensamiento de nicho
• Argumento ad hominem y ad hitlerum
• Argumento de autoridad o apelación a la autoridad.
• Machoexplicación
• Hombre de acero (vs hombre de paja)
• El juego de creérselo
• Burbujas lógicas
• Conversaciones de besugo
• Diálogo en el espíritu de Bohm (conversaciones exploratorias)
• Del «Solo sé que no se nada» al «tengo que decantarme por alguna creencia  para actuar (razón teórica vs práctica) (analogía cartas descartadas y mantenidas)
• Estilo confrontacional vs exploratorio (posición vs pregunta investigación) [Ver citas sabermetrics en blog al caso]
• Reglas de la racionalidad de Karl Popper
• Confirmar vs corroborar
• Mejor interpretación posible (regla discusión).
• Regla salida discusión.
• Elige un rival de tu talla. (Regla entrada en discusión)
• Logomaquias
• Algunas reglas para la conversación
• El club de la conversación
• Conversación como intercambio de historias
• Conversaciones femeninas y masculinas
• ¿Podemos conversar con cualquiera?
• Corrección política: ¿hay temas prohibidos?
• Conversaciones bayesianas
• La técnica del detective Colombo
• Desconferencia o conferencia de espacio abierto: coreografía de la conversación
• Conversación con Miss Sunshine: qué podemos aprender del coaching para conversar mejor
• La conversación galante, flirteo y seducción
• Muerte de un viajante
• Vender es humano
• Reseña Vender es humano
• Conversación con Selling Star: vender es humano
• Círculos matemáticos (concepto-herramienta)
• Meetups (herramienta)
• Retórica: pathos, logos, ethos y kairos.
• Cuestiones de hecho vs cuestiones de valor
• ¿Se pueden debatir los juicios de valor?

Reto-Práctica 100×100 ideas

• Reto-práctica 100×100 ideas
• Cien maneras de iniciar una conversación con una mujer
• El minimalismo existencial en cien frases.
• Más de veinte mantras para encender la tenacidad y la  perseverancia

• Cien maneras de enganchar a los lectores de tu blog
• Cien maneras de hacerte miserable la vida
• Cien maneras de iniciar una conversación con una mujer
• Cien mini-meditaciones
• Cien mini-meditaciones +
• Cien ideas para una conferencia TED
• 33 daños colaterales resultado de escolarizar a tu hijo
• 33 razones para dejar Facebook
• 33 secretos que nunca revelaré para llegar a ser un bloguero de éxito
• Algunas preguntas
• Cien ideas para entrenar tus habilidades de conversación

Proyecto Libro Minimalismo existencial

• Putos no faltan, lo que faltan son financistas
• Podcast crowdfunding y minimalismo existencial de Homo Mínimus con la señorita M
• Escribiré el libro Minimalismo Existencial
• El nuevo libro de Homo Mínimus sobre el minimalismo existencial

Proyecto 52 comidas

• Proyecto 52 comidas
• F.F.F.F-Regla de las 4 efes
• Informe de avance del proyecto 52 comidas al 19.3.13
• Proyecto 52: ¿con quién comeremos la próxima semana?
•  
• Proyecto 52 comidas: evolución y propósito del proyecto
•  
• Autodidactas e interdidactas
• Revisión final  del proyecto 52 comidas
• Proyecto 52 paseos con (al menos) 52 frikis

Proyecto 26

• Proyecto 26
• Informe resultados Proyecto 26

Reto de los treinta días

• Reto de los treinta días 
• Reto de los treinta días: la punta de lanza del cambio
• 66 aguerridos habitólogos en el reto de los treinta días
• Primera revisión reto de los treinta días 
• Revisión final reto de los treinta días

Los tres hábitos que cambiarán tu vida

• Los tres hábitos que cambiarán tu vida  (presentación cursos)
• El artículo que dio origen al libro y cursos Los tres hábitos que cambiarán tu vida.
• Descarga libro Los tres hábitos que cambiarán tu vida
• Los tres hábitos que cambiaron mi vida (resumen cursos)

Curso de atención plena

(empieza por el final de la lista)

• Cómo convertirte en el Stanley Kubrick de tu mente
• Revisión curso de atención plena 12 semanas
• El presente es una puta mierda
• Duodécima semana: ¿en qué estás pensando, cariño?
• Undécima semana: conducción minimalista
• Décima semana: ¿cómo estoy de ansioso?
• Curso de atención plena. Revisión novena semana.
• Novena semana: sentimientos de disgusto o aversión
• Leo Babauta y todos sus consejos para cambiar hábitos
• Octava semana: sé consciente de los impulsos
• Curso de atención plena. Revisión séptima semana
• Séptima semana: un bocado cada vez
• Esto es agua. Esto es agua.
• Sexta semana: las plantas de tus pies
• Curso de atención plena. Revisión quinta semana
• Quinta semana: observa el sufrimiento
• Curso de atención plena. Revisión cuarta semana
• Cuarta semana: sé gentil con las puertas
• Mear fuera del tiesto y atención plena
• Tercera semana. ¿Qué estás oyendo?
• Segunda semana: Hazte consciente de tu postura
• Afinar el instrumento hombre
• Curso de atención plena. Revisión primera semana
• Primera semana: La campana de la atención plena
• ¿Qué es la atención plena o mindfulness?
• Curso de atención plena

Curso de perseverancia y autorregulación

 (empieza por el final de la lista)

• Entrenando a Mr. Hyde
• Estructura del yo desde el punto de vista de la voluntad
• El flinch
• Hacer honor a la intención
• Revisión misión ayuno 24 horas
• Duodécima misión del curso de perseverancia: sí a todo y a todos
• Revisión undécima misión curso de perseverancia
• Por qué no debes jugar a la lotería (y a otros juegos de azar)
• Peajes y multas de autorregulación: sé el guardia de tráfico de tu mente
• Undécima misión curso de perseverancia: Microevitaciones, el diablo está en los detalles
• Aprendizaje perezoso
• Por mí, que no quede
• Por qué un ayuno de 24 horas te hará más fuerte
• Décima misión del curso de perseverancia: 24 horas de ayuno
• Revisión novena semana curso de perseverancia
• Cómo aprendí a tomar café sin azúcar o sacarina
• Cómo electrificar tu correo electrónico
• Regalos al yo futuro
• Novena semana del curso de perseverancia: Microtentaciones. Niégate a ti mismo
• Revisión octava semana curso de perseverancia
• Octava misión del curso de perseverancia: ayuno toda la semana de medios de comunicación y redes sociales.
• Revisión séptima misión curso de perseverancia
• Mi visión de lo que será tener un carácter perseverante
• Por qué el miedo a la incomodidad podría estar arruinando tu vida
• Las verduras antes que el postre
• Séptima misión del curso de perseverancia: medio día de ayuno
• Revisión sexta misión del curso de perseverancia
• Faturday o día loco
• Sé lento, parecerás estúpido
• Cómo comer un chupa chups
• Sexta misión del curso de perseverancia: lentitud deliberada
• Revisión quinta semana del curso de perseverancia
• No empieces con buen pie
• ¡Hoy es mañana!, Rocky, ¡Hoy es mañana!
• 53 aventureros, 53 psiconautas, 53 buenas razones para emprender un curso de perseverancia
• Quinta semana del curso de perseverancia: Regla de los dos minutos
• Revisión cuarta semana del curso de perseverancia
• Cuarta misión del curso de perseverancia: sé paciente en las conversaciones
• Revisión tercera misión del curso de perseverancia
• La zona de incomodidad: cómo dominar el Universo (por Leo Babauta)
• Tercera misión del curso de perseverancia: no dejes huella
• Revisión segunda misión del curso de perseverancia
• Aerodinámica existencial
• Curso de perseverancia. Segunda misión: puntualidad inglesa
• Revisión primera misión curso de perseverancia
• Pasos diminutos
• Curso de perseverancia. Primera misión.

Curso de salud minimalista

 (empieza por el final de la lista)

• Revisión curso de salud minimalista
• El Proyecto Re-movimiento de Robert Sánchez
• Décimo reto del curso de salud minimalista: Hara Hachi Bu
• Noveno reto del curso de salud minimalista: diario de gratitud
• Revisión octavo reto Curso de Salud Minimalista: menos tiempo sentado
• Octavo reto del curso de salud minimalista: menos tiempo sentado
• Séptimo reto del curso de salud minimalista: paga tu deuda de sueño
• Sexto reto del curso de salud minimalista: hacer sentadillas (mínimo 10 por día)
• Revisión quinto reto curso salud minimalista: subir y bajar escaleras
• Revisión experimento ayuno 48 horas
• Experimento: ayuno de 48 horas
• Quinto reto del curso de salud minimalista: sube y baja escaleras
• Rutina itinerante de Homo Minimus: trabajar andando
• Cuarto reto del curso de salud minimalista: meditación 10×10
• Anuncio cuarto reto curso salud minimalista: meditación 10×10
• Revisión del segundo reto del curso de salud minimalista: moverse y andar más
• Tercer reto del curso de salud minimalista: elimina el azúcar
• Animación a iniciar el camino
• Revisión del segundo reto del curso de salud minimalista: moverse y andar más
• Segundo reto del curso de salud minimalista: aumenta el número de pasos
• Somos diecisiete y estamos locos
• Primer reto del curso de salud minimalista: cuenta el número de pasos diarios
• Presentación curso de salud minimalista
• Salud minimalista. Pilares de la salud

Libros escritos y traducciones

• focus. Traducción y reseña del libro de Leo Babauta.
• El pequeño libro de la satisfacción. Traducción y reseña del libro de Leo Babauta.
• La gran destreza.  Traducción y reseña del libro de Leo Babauta. Con Elisa Erbali.
• Los tres hábitos que cambiarán tu vida. Libro que originó el proyecto del mismo nombre y los cursos de Atención Plena, Perseverancia y Salud minimalista. Escrito por Homo Mínimus.