Del dicho al lecho, hay mucho trecho.
–Juan Bonilla, escritor español. El arte del yo-yo.
Como sabes, este es un blog sobre trucos minimalistas; esto es, pequeñas acciones, sencillas en su implementación y su concepto, pero que pueden tener un impacto desproporcionado en relación a su tamaño o complejidad aparente: esto es lo que buscamos siempre que aplicamos la ley de los pocos vitales y los muchos triviales.
Situación. Muchos de nosotros encontramos dificultad en establecer buenos hábitos. Las intenciones de cultivarlos y establecerlos en nuevas vidas acaban, desgraciadamente, rebosando por los bordes del día. No bastan buenas intenciones, con las que ya sabemos que se pavimenta el camino hacia el infierno; necesitamos intenciones de ejecución (cuando X, entonces Y).
Esta semana he descubierto, o quizá re-descubierto, una acción que me permite instaurar dos hábitos de un tiro: le lectura diaria y los paseos diarios.
¿Qué necesitas? Dos piernas. Un dispositivo de lectura electrónico tipo Kindle con luz incorporada. Quizá funcionaría con un teléfono inteligente, pero no lo he testado. En todo caso, no será tan cómodo como con un libro electrónico. Un libro físico también serviría si hay luz ambiental y si es de un tamaño que se pueda manejar cómodamente.
¿Cómo se ejecuta? Al final del día, o quizá durante del día, si tienes algún tiempo libre, puedes salir a una calle peatonal rectilínea y con pocos viandantes. Entonces, enciendes tu libro electrónico y te pones a leer. Puedes leer mientras caminas, sin peligro de coches o colisión con otros viandantes (si es de noche es más probable que haya poca gente).
He experimentado unos cuantos días con este nuevo sistema, quizá se convierta en un ritual en el futuro, y los resultados son prometedores.
Después de cenar, salgo a caminar durante una media hora y voy leyendo durante el camino en mi dispositivo de lectura. Me resulta extremadamente agradable y fácil. Con esta media hora diaria, puedo acabar un libro no muy denso de unas doscientas páginas cada diez días mientras forjo mi apolíneo físico.
Podrías probar y seguir desarrollando una saludable mentalidad experimental.
Homo Mínimus 
es algo que hago desde el colegio, caminar leyendo, mientras voy a aluna parte por una calle no tan transitada… a veces me quedan mirando como si fuera loca 😀
Estás que te sales, Mínimus.
Se nota que se te acaban las ideas.
¿No ha llegado ya el momento de cerrar el blog?
¿No es mejor una retirada a tiempo?
Venga, hazte un favor.
Firmado: Homo Máximus
Tengo para ti una variación especial de este consejo, Máximus: sal a cualquier hora del día, a ser posible por la calzada, por donde pasen automóviles, ponte a mirar tu teléfono inteligente (el tonto del equipo eres tú) y sumérjete en una ronda de Tik Toks. Olvídate del tráfico. Quizá tengamos suerte.
Homo Robóticus:
El blog Homo Minimus presenta un truco minimalista para combinar dos hábitos beneficiosos: leer y caminar al mismo tiempo. La idea es aprovechar calles peatonales tranquilas y un dispositivo de lectura, como un Kindle, para pasear mientras se disfruta de un libro. Según el autor, esta práctica no solo mejora la consistencia en ambos hábitos, sino que también genera placer y resultados visibles: lectura constante y actividad física regular.Para quién puede ser útil:
A ver lo mejor para «leer» mientras caminas, es escuchar audiolibros. O tener los libros en Google Play y que te lo lea una opcion que tiene, mientras caminas y ves tu entorno, y cuando te canses, puedes continuar leyendo.
Esta opción tuya me parece muy arriesgada, hay que estar atento a tu entorno.
Ten en cuenta que todo el mundo hoy en día anda por la calle mirando su teléfono. Yo solo recomiendo leer en calles peatonales (sin vehículos), rectilíneas y sin obstáculos, humanos o del mobiliario urbano. Estoy harto de ver gente mirando su móvil mientras pasa por pasos de cebra e incluso atravesando la calzada.
Falta actualizar el blog y comentar sobre el chatgptismo y la inteligencia artificial.
Es un tema amplio. ¿Por dónde lo enfocarías específicamente? ¿Qué impacto te parece más interesante?
Siguiendo la línea ludita del blog, podría ser interesante tratar cómo nos vuelve perezosos y nos hace pensar menos. Por ejemplo.
De acuerdo, tendré en cuenta ese enfoque. Se me ha ocurrido un título tal como «Pensamiento de corta y pega»
Encaja perfectamente en la tónica del blog. Un ejemplo ilustrativo: https://www.elespanol.com/invertia/economia/empleo/20241125/colmo-dejadez-juez-regana-empresa-redacto-carta-despido-mal-llamada-inteligencia-artificial/902160292_0.html
En el momento que realizamos 2 acciones a la vez, no pierde el sentido el minimalismo? Dónde queda el actuar de forma consciente? Dónde queda el foco y mi atención y dedicación plena a aquella que hago? Porqué tengo necesidad de hacer 2 cosas a la vez?
Andar es una acción automática, no interfiere con una actividad como la lectura. Pero bueno, puedes hacer ambas cosas por separado, claro. Solo es una idea para fomentar la lectura y la salud, no una prescripción.