La perseverancia y la fuerza de voluntad en Satori Time

En Satori Time, el podcast que hemos creado  mi amigo Ivan Entusiasmado y yo sobre la mente y el comportamiento humano, debatimos sobre los conceptos de perseverancia, “grit” y fuerza de voluntad, y aportamos algunas ideas para desarrollarlas.

Puedes escucharlo directamente en este blog o bien bajártelo como un archivo mp3 para disfrutarlo en tus noches de insomnio.

Sinopsis

En este podcast describimos el “grit”, un rasgo de la personalidad no cognitivo que se basa en la pasión individual por una meta a largo plazo.

Distinguimos el grit de la fuerza de voluntad. Entusiasmado considera que la capacidad de actuar en el presente con metas a largo plazo es una habilidad, no un rasgo que se tiene o no se tiene. Experimento de los marshmallows con niños de 5 años.

Comentamos la mala prensa del sacrificio, la disciplina y la perseverancia en la cultura actual. Al final hacemos referencia a algunas técnicas sencillas para aumentar la capacidad de autorregulación y de mantener metas en el largo plazo.

Algunos enlaces sobre los temas y conceptos mencionados en el podcast

4 pensamientos en “La perseverancia y la fuerza de voluntad en Satori Time

  1. Tremendosky

    Eh, eh, qué nivel: audios y todo, debates minimalistas… Ya mismo me lo descargo. 😉

    Responder

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