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El movimiento se demuestra andando

 –Cuando estés atascado, haz tres acciones. Ahora mismo. ¡Ya!

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Puesta en práctica

• Han de ser pequeñas, visibles, concretas.
• No lo pienses mucho.
• Cada vez que acabes una, celébralo. Da-te un sonoro aplauso, por ejemplo.

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Justificación

• A veces, por condiciones externas o internas, nos sentimos desganados, bloqueados, paralizados. Esta regla te permite activar o reactivar la determinación que hubieras tomado.
• Evitas el perfeccionismo: no hay que pensar las tres acciones mucho. Simplemente tienen que ser tres acciones en la dirección correcta. Valen las 3 primeras que te vengan a la  cabeza.
• Es un antídoto contra la postergación.
• Las acciones son pequeñas, quizá mínimas. Permiten aplicar el principio del Kaizen.
• 3 acciones son fáciles de recordar.
• 3 acciones permiten generar momentum. Con cada una de ellas irás creando momentum que podrás emplear en la siguiente acción.
• Por insignificante que sea, una acción completada nos recuerda que tenemos margen de maniobra. Es sorprendente el poder motivador que tiene una pequeña acción de la que nos sentimos autores.
• Con el tiempo, será más fácil emplear esta regla y reactivar rápidamente la motivación.
• Nos  permitimos experimentar un éxito detrás de otro rápidamente.
• Revalidamos nuestra determinación.