Hoy he eliminado mi cuenta en el Facebook. Un paso más en el camino minimalista.

No nos engañemos, nadie puede tener 376 amigos y tener tiempo, atención y energía  para  llevar una vida productiva y  mantener la salud mental. 

Biológicamente,  estamos diseñados para  interacciones físicas cara a cara y con un número pequeño de congéneres.  El tamaño habitual de los grupos de cazadores-recolectores, en los que la especie humana ha vivido la mayor parte de su historia evolutiva,  ha sido de entre  50 y 150 individuos.

Con el advenimiento de la agricultura hace 10.000 años y la creación de los primeros asentamientos urbanos, las cosas cambiaron; pero en términos evolutivos no ha habido tiempo suficiente para que nuestros cerebros se hayan adaptado para manejar interacciones con cientos de personas, y mucho menos para que se adapten a tecnologías cuya difusión ha tenido lugar en los últimos diez años.