Metáfora zen sobre el aferramiento

 [Precaución: intenten realizar este ejercicio en casa en solitario, sin gente mirando. El que escribe esto no se hace responsable del daño moral o a la imagen personal que se derive del ejercicio.]

Coge un objeto pequeño con una mano. Algo de valor o algo frágil.  Un reloj o una taza de porcelana  puede servir. También un huevo de gallina.

Lo tienes en la mano. Apriétalo con el puño, bien sujeto.

Ahora extiende la mano donde tienes el objeto lejos de tu cuerpo y con la palma paralela al suelo.

Eso a lo que te aferras es lo que quieres, lo que posees, lo que consideras importante,  lo que sueñas, las personas que te importan o tu yo más querido;  a todo eso te aferras.  Cuanto más lejos de tu cuerpo esté, más te aferras porque sabes que si abres la mano, si lo dejas libre, se caerá, lo romperás y lo perderás en su forma actual. También estas aferrado a que esas cosas cambien de forma.

Hay una manera de seguir manteniendo eso.

No es necesario perderlo,  pero tampoco es necesario aferrarse a ello. Sin mover el brazo, gira la muñeca hacia el techo, que las uñas miren al suelo. Abre la mano.

Ahí sigue estando en la misma forma; sin aferrarte, con espacio para más cosas  si quieres;  con libertad para sustituir las que ya hay;  con tolerancia a que esas cosas sigan a tu lado con sus cambios propios.

2 pensamientos en “Metáfora zen sobre el aferramiento

  1. A.

    A veces la teoría hay que comprobarla muchas veces y de diversas maneras… No es fácil amar sin apego de ninguna clase, sin embargo es posible …aprendizaje infinito es nuestra existencia!

    Responder

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